{"id":118,"date":"2020-10-23T00:00:00","date_gmt":"2020-10-23T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vailhealthbh.org\/news\/helping-people-manage-grief\/"},"modified":"2026-04-08T17:14:28","modified_gmt":"2026-04-08T17:14:28","slug":"ayudando-a-las-personas-a-sobrellevar-el-duelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vailhealthbh.org\/es\/about\/news\/helping-people-manage-grief\/","title":{"rendered":"Ayudar a las personas a lidiar con el duelo"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Este art\u00edculo se imprimi\u00f3 por primera vez en el Vail Daily por Tom Lotshaw el 22 de octubre de 2020.<br> <br> El duelo por una p\u00e9rdida puede generar cargas pesadas y dejar a las personas en crisis. Un grupo de apoyo que se ofrece de forma gratuita y que ya est\u00e1 en su tercer a\u00f1o en la iglesia luterana Gracious Savior est\u00e1 ayudando a las personas que luchan con el duelo a encontrar el apoyo, las habilidades de afrontamiento y la sanaci\u00f3n necesarios para seguir adelante con sus vidas.<br> <br> Kris Miller dijo que el grupo es algo que la comunidad necesita, y algo que ella misma ha necesitado. \u201cExisten otros grupos de apoyo, y cuantos m\u00e1s mejor, sin importar qu\u00e9, pero este es gratuito. Eso marca una gran diferencia. Much\u00edsima gente no tiene los medios para pagar por un grupo de alg\u00fan tipo\u201d, afirm\u00f3.<br> <br> Hace tres a\u00f1os, este mes, Miller enfrent\u00f3 la tr\u00e1gica muerte de su esposo, Kenny Dahlberg, propietario de un negocio local desde hace mucho tiempo en Avon, que dirigi\u00f3 el bar Brass Parrot durante 21 a\u00f1os. \u201cNo pod\u00eda tomar ninguna decisi\u00f3n, no pod\u00eda hacer nada\u201d, dijo Miller sobre el dolor que sent\u00eda en ese momento.<br> <br> Miller se enter\u00f3 del programa GriefShare, que la Iglesia Luterana Gracious Savior en Edwards estaba lanzando, y decidi\u00f3 probarlo. Asisti\u00f3 a las sesiones con una amiga que la ayud\u00f3 a superar el dif\u00edcil proceso.<br> <br> \u201cLo que me dio fue absolutamente un sentido de comprensi\u00f3n de que otras personas estaban pasando por sentimientos similares a los que yo estaba pasando, y que no estaba tan solo como parec\u00eda\u201d, dijo Miller. \u201cMe oblig\u00f3 a salir de casa, a funcionar, porque ciertamente no lo estaba. Me dio algo significativo para atravesar cada semana, un poco de fuerza cada semana\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El programa GriefShare de 13 semanas ofrece un curr\u00edculo basado en videos con consejeros y otros especialistas en el proceso de duelo, y brinda un ambiente seguro y acogedor para que las personas que atraviesan una p\u00e9rdida hablen abiertamente sobre sus desaf\u00edos.<br> <br> Kris Miller dijo que no pudo tomar ninguna decisi\u00f3n ni hacer nada tras la tr\u00e1gica muerte de su esposo Kenny Dahlberg hace tres a\u00f1os. Dahlberg dirigi\u00f3 el bar Brass Parrot en Avon durante 21 a\u00f1os. El programa GriefShare en la Iglesia Luterana Gracious Savior la ayud\u00f3 en su proceso de duelo y hoy ella dirige programas en la iglesia para ayudar a otros.<br> <br> El pastor Jason Haynes dijo que la iglesia Gracious Savior Lutheran comenz\u00f3 a ofrecer el programa disponible a nivel nacional hace tres a\u00f1os, tras una serie de muertes tr\u00e1gicas e inesperadas entre su congregaci\u00f3n. La iglesia ofrece el programa GriefShare tres veces al a\u00f1o. <br> <br> \u201cSimplemente vimos una necesidad dentro de nuestra congregaci\u00f3n y sab\u00edamos que tambi\u00e9n hab\u00eda una necesidad en la comunidad\u201d, dijo Haynes. \u201cEsa necesidad sigue siendo enorme\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La iglesia tambi\u00e9n se ha asociado con la organizaci\u00f3n sin fines de lucro SpeakUp ReachOut para ofrecer un programa GriefShare de seis semanas, espec\u00edficamente para personas que est\u00e1n de luto por la p\u00e9rdida de un ser querido por suicidio. Y el 9 de noviembre, la iglesia ofrecer\u00e1 un programa GriefShare de una sola sesi\u00f3n, dirigido a ayudar a las personas en duelo a superar las fiestas, cuando el dolor asociado con la p\u00e9rdida puede ser especialmente dif\u00edcil.<br> <br> <strong>\u2018Es un proceso largo, muy largo.\u2019<\/strong><br> Tres a\u00f1os despu\u00e9s, Miller todav\u00eda lidia con la p\u00e9rdida de su esposo. Cumplea\u00f1os, aniversarios, d\u00edas festivos y otros desencadenantes pueden traer pensamientos dolorosos de vuelta a la superficie.<br> <br> \u201cNo es un viaje r\u00e1pido, como si pudieras saltarte al \u00faltimo cap\u00edtulo de un libro y estar bien. Es un proceso largo, muy largo. Tienes avances y retrocesos. Es un proceso continuo, pero este programa definitivamente te da algunas habilidades\u201d, dijo Miller. \u201cPara m\u00ed, estoy muy agradecida con la iglesia por iniciar este programa y ofrecerlo a la comunidad. Tuvo una gran influencia en mi vida en un momento en que m\u00e1s lo necesitaba\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los participantes en el programa tambi\u00e9n han encontrado sanaci\u00f3n al ayudar a otros a superar los desaf\u00edos del duelo. Hoy, Miller dirige grupos de GriefShare en la iglesia. Lo mismo hacen Terry y Mike Mutter, cuya hija Lauren muri\u00f3 inesperadamente en marzo de 2019 tras un ataque card\u00edaco a los 31 a\u00f1os. <br> <br> Egresada de Vail Christian High School, Lauren Mutter regres\u00f3 al valle despu\u00e9s de la universidad y trabaj\u00f3 para la escuela como directora de admisiones y vida estudiantil. Tambi\u00e9n entren\u00f3 f\u00fatbol y voleibol para la escuela y ayud\u00f3 a orientar a j\u00f3venes en todo el valle con Young Life.<br> <br> \u201cEra tan joven y tan sana. Fue una gran conmoci\u00f3n\u201d, dijo Terry Mutter. La p\u00e9rdida dej\u00f3 a la familia desolada, sin saber c\u00f3mo afrontar y seguir adelante. Terry y Mike Mutter asistieron a la \u00faltima sesi\u00f3n de un programa en curso llamado GriefShare poco despu\u00e9s de la muerte de Lauren, y luego asistieron a un programa completo de 13 semanas, y a otro despu\u00e9s de ese.<br> <br> \u201cCreo que cuando reci\u00e9n pierdes a alguien y pasas por una sesi\u00f3n como esa, es sanador a un nivel, pero no puedes asimilarlo todo porque te duele tanto\u201d, dijo Terry Mutter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy los Mutters est\u00e1n facilitando programas de GriefShare en la iglesia y, al igual que Miller, intentan ayudar a otros a lidiar con p\u00e9rdidas devastadoras que trastornan sus vidas.<br> <br> \u201cEntendemos que perder a alguien que amas tanto, las preguntas sobre c\u00f3mo seguir adelante, y este programa te ayuda a hacerlo\u201d, dijo Terry Mutter. \u201cEsa persona quiere que vuelvas a ser feliz, que vuelvas a encontrar la alegr\u00eda, pero es algo dif\u00edcil de hacer. Este grupo nos ha ayudado a hacerlo.\u201d<br> <br> Las personas que sufren duelo necesitan apoyo, dijo Mike Mutter. Eso puede ser tan simple como un abrazo o alguien que pueda escuchar y comprender. El programa GriefShare ofrece ambas cosas, as\u00ed como herramientas y recursos para que las personas contin\u00faen por su cuenta y busquen ayuda cuando sea necesaria.<br> <br> \u201cEstamos esperando compartir el legado de amor incondicional, respeto y cuidado de Lauren con personas de la comunidad que est\u00e1n pasando por el proceso de duelo\u201d, dijo Mike Mutter.<br> <br> <strong>Un desaf\u00edo constante<\/strong><br> Las autoridades locales en materia de salud conductual afirmaron que programas como GriefShare son un recurso valioso para el condado de Eagle. Al igual que muchas zonas rurales del oeste, el condado lleva mucho tiempo enfrentando una escasez de servicios oportunos y accesibles para las personas que intentan lidiar con el duelo, la ansiedad, la depresi\u00f3n, el abuso de sustancias y otros problemas de salud mental, los cuales se han visto agravados por la actual pandemia de coronavirus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 2019, Vail Health se comprometi\u00f3 a invertir $60 millones a lo largo de 10 a\u00f1os para fortalecer el sistema de salud conductual del valle del r\u00edo Eagle y mejorar el acceso a los servicios. Chris Lindley, director ejecutivo de Eagle Valley Behavioral Health, y la Dra. Casey Wolfington, su directora de salud conductual comunitaria, afirmaron que la regi\u00f3n ya est\u00e1 avanzando hacia esos objetivos.<br> <br> Eagle Valley Behavioral Health, una iniciativa de Vail Health, ha tra\u00eddo a la zona a m\u00e1s de 25 nuevos proveedores de servicios en los \u00faltimos 18 meses y est\u00e1 trabajando para traer a m\u00e1s. Ha incorporado a proveedores de salud conductual en las cl\u00ednicas de Colorado Mountain Medical, ha fortalecido los servicios de terapeutas en las escuelas locales y tambi\u00e9n est\u00e1 trabajando para establecer alianzas con universidades y programas con el fin de ayudar a crear una v\u00eda para que lleguen a la comunidad m\u00e1s proveedores altamente calificados, dijo Wolfington.<br> <br> \u201cEst\u00e1bamos tan lejos del n\u00famero recomendado de cl\u00ednicos por poblaci\u00f3n que cada vez que agregamos un proveedor, esa persona se satura. Cuando agregamos otra, esa persona se satura. Cada proveedor tiene citas de crisis disponibles, pero lo que estamos viendo es que ni siquiera sabemos realmente c\u00f3mo estimar la necesidad porque es casi un pozo sin fondo\u201d, dijo Wolfington.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eagle Valley Behavioral Health cre\u00f3 un servicio de orientaci\u00f3n en l\u00ednea para ayudar a las personas a determinar f\u00e1cilmente si su seguro cubre los servicios de salud conductual. Adem\u00e1s, anticipando un impacto cada vez mayor en la salud mental debido a la pandemia del coronavirus, aceler\u00f3 el lanzamiento previsto del Fondo de Olivia para marzo de este a\u00f1o, creando un programa de becas para ayudar a garantizar que las personas reciban los servicios de salud conductual que necesitan, incluso si no pueden pagarlos. <br> <br> Toda persona que ha solicitado hasta ahora ha sido aprobada, algunas varias veces porque necesitaron m\u00e1s de seis sesiones.<br> <br> \u201cNunca queremos que el estado financiero de alguien sea la raz\u00f3n por la que no busque servicios. Queremos que la gente reciba ayuda primero\u201d, dijo Wolfington.<br> <br> Ahora en su octavo mes, la pandemia ha hecho que los desaf\u00edos de salud mental del \u00e1rea sean mayores que nunca, dijeron Wolfington y Lindley. La larga y lenta crisis diaria ha alterado casi todos los aspectos de la vida, desde el trabajo y la escuela hasta la crianza de los hijos y las interacciones sociales de las que muchas personas dependen para su salud emocional y mental. La fatiga se est\u00e1 instalando, pero la pandemia est\u00e1 lejos de terminar. <br> <br> \u201cQueremos que la gente se prepare y sepa que esto no se solucionar\u00e1 en uno o dos meses\u201d, dijo Lindley. \u201cProbablemente estemos a seis u ocho meses de tener una vacuna viable en nuestra comunidad, por lo que durante todo el finales del oto\u00f1o, invierno y principios de la primavera, viviremos en el mismo escenario que vivimos hoy: usar mascarillas, lavarse las manos y mantener la distancia\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La esperanza es que m\u00e1s personas tomen medidas proactivas para mejorar su salud f\u00edsica y mental. Otra esperanza es que la pandemia pueda ayudar a reducir cualquier estigma persistente asociado con que las personas busquen la ayuda necesaria para desaf\u00edos emocionales y de salud mental. <br> <br> Desde escolares hasta padres y abuelos, casi todos han luchado de alguna manera para lidiar con la pandemia y la incertidumbre econ\u00f3mica, el aislamiento, la interrupci\u00f3n y la ansiedad que ha causado. M\u00e1s personas est\u00e1n hablando abiertamente sobre el impacto que la pandemia ha tenido en su salud mental y eso es algo bueno, dijo Lindley.<br> <br> \u201cCreo firmemente que no hay una sola persona en este valle que no est\u00e9 afectada por esto de alguna manera. Todos estamos m\u00e1s estresados, con mayor ansiedad e incertidumbre, y eso est\u00e1 bien y es esperable\u201d, dijo Lindley. \u201cNecesitamos hablar de ello y reconocer que cada uno lo manejar\u00e1 de manera diferente. Queremos que las personas busquen recursos. Si tienes un dolor de muelas, vas al dentista. Si tienes ansiedad u otras preocupaciones, ve a ver a un proveedor. No hay barreras para acceder. Habla con un proveedor de salud mental y ponte al d\u00eda para obtener la ayuda que necesitas y seguir prosperando\u201d.\u201d<br> <br> Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre proveedores, grupos de apoyo y otros recursos de salud conductual, visite <a href=\"https:\/\/www.eaglevalleybh.org\/\">eaglevalleybh.org<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>This article was first printed in the Vail Daily by Tom Lotshaw on October 22, 2020. Grief over loss can make for heavy burdens and leave people in crisis. 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