{"id":415,"date":"2026-04-16T13:36:45","date_gmt":"2026-04-16T13:36:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vailhealthbh.org\/karlie-cummins\/"},"modified":"2026-06-25T21:01:00","modified_gmt":"2026-06-25T21:01:00","slug":"karlie-cummins","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vailhealthbh.org\/es\/about\/behavioral-health-testimonials\/karlie-cummins\/","title":{"rendered":"Karlie Cummins"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Viaje a la Plenitud<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Karlie Cummins: Viaje hacia la Plenitud\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Lczp9JpyQbQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-63326995 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-container-core-column-is-layout-a7dce961 wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">El coraz\u00f3n que Karlie Cummins lleva en la manga es un tatuaje que representa la t\u00e9cnica kintsugi, un arte japon\u00e9s de recomponer piezas de cer\u00e1mica rotas con oro. Esta idea abraza los fallos e imperfecciones, lo que lleva a la creaci\u00f3n de una obra de arte a\u00fan m\u00e1s fuerte y hermosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">Mientras que los traumas en su vida han hecho pedazos a Karlie, cada triunfo la recompone, revelando una versi\u00f3n m\u00e1s resiliente, fuerte y sabia de s\u00ed misma.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">\u201cTengo mi coraz\u00f3n con mi oro soldado\u201d, explica mientras mira por encima de su hombro el dise\u00f1o grabado en su piel, \u201csolo para recordarme que aunque mi coraz\u00f3n se ha roto muchas veces, se ha vuelto m\u00e1s hermoso cada vez que se ha roto\u201d.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">Los patrones de dolor y ansiedad, seguidos de evasi\u00f3n y automedicaci\u00f3n, comenzaron desde muy temprano en la vida de Karlie. Su inquietud, recuerda, fue provocada por la realidad de crecer en el \u201cvalle feliz\u201d del condado de Eagle. Aunque muchos lugare\u00f1os amantes de las monta\u00f1as consideran este lugar su hogar, Karlie pod\u00eda ver lo ef\u00edmero y esquivo que puede llegar a ser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">\u201cMientras m\u00e1s envejec\u00eda, m\u00e1s me daba cuenta de que la gente parece venir aqu\u00ed para escapar\u201d, dice, \u201cy no parec\u00eda haber mucha gente intentando realmente hacer una vida aqu\u00ed\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">En la escuela secundaria, Karlie descubri\u00f3 una pasi\u00f3n por el snowboarding. Le trajo una inmensa alegr\u00eda a su vida en el valle y comenz\u00f3 a practicar el deporte con fervor. Cuanto m\u00e1s le costaba concentrarse en la escuela y establecer amistades de confianza, m\u00e1s se aferraba a las sensaciones de logro y libertad que le brindaba el snowboarding.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">Bajar nieve polvo entre los \u00e1rboles y saltar en el parque le daban consuelo y fortaleza a Karlie, pero el filo afilado del trauma cort\u00f3 hondo, y no solo una vez. La tr\u00e1gica muerte de un amigo cercano de la familia dej\u00f3 el coraz\u00f3n de Karlie sangrando.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">\u201cRecuerdo que en la noche, solo escrib\u00eda\u201d, comparte. \u201cSol\u00eda escribir muchos poemas\u2026 fantaseando sobre c\u00f3mo me suicidar\u00eda y escribiendo sobre eso, y escribiendo sobre las diferentes opciones.\u201d&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"533\" height=\"800\" src=\"http:\/\/www.vailhealthbh.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/Karlie-Cummings-SM_website_reg.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-416\" srcset=\"https:\/\/www.vailhealthbh.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/Karlie-Cummings-SM_website_reg.jpg 533w, https:\/\/www.vailhealthbh.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/Karlie-Cummings-SM_website_reg-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.vailhealthbh.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/Karlie-Cummings-SM_website_reg-8x12.jpg 8w\" sizes=\"(max-width: 533px) 100vw, 533px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Karlie escondi\u00f3 sus diarios, aterrorizada de que alguien los encontrara. Se arm\u00f3, cubriendo la ansiedad y la confusi\u00f3n con una personalidad endurecida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEn realidad, me importaba demasiado, as\u00ed que se fue al otro extremo del espectro\u201d, comparte. \u201cSiento que esa fue mi defensa, ponerme toda punk rock y g\u00f3tica, y decir \u2018no me importa nada. Lo \u00fanico que me importa es el snowboard y nada m\u00e1s importa\u2019\u201d.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201cMinimizar mi dolor\u201d&nbsp;<\/strong><br>El snowboard por s\u00ed solo no fue suficiente para que Karlie se sintiera completa. A los 16 a\u00f1os, tuvo la primera de lo que ahora son nueve cirug\u00edas de rodilla. Los m\u00e9dicos necesitaron cuatro resonancias magn\u00e9ticas para encontrar el desgarro inicial del menisco. Ella sinti\u00f3 que los m\u00e9dicos no la escuchaban ni la tomaban en serio, e incluso despu\u00e9s de la cirug\u00eda artrosc\u00f3pica, Karlie sinti\u00f3 que nadie la o\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cAs\u00ed que creo que ah\u00ed fue cuando empec\u00e9 a minimizar mi dolor, supongo, porque lo que estaba sufriendo no era suficiente en la mente de nadie m\u00e1s\u201d, dice ella.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una vez que Karlie pudo volver a hacer snowboard, se volvi\u00f3 imprudente. Nadie m\u00e1s parec\u00eda querer respetar y proteger su cuerpo, y sus acciones autocr\u00edticas hicieron lo mismo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten\u00eda 18 a\u00f1os y estaba en su \u00faltimo a\u00f1o de secundaria cuando sufri\u00f3 cuatro conmociones cerebrales en cinco d\u00edas. La \u00faltima ca\u00edda le rompi\u00f3 el casco y la llev\u00f3 al Beaver Creek Medical Center, y luego en una ambulancia al hospital de Vail. El dolor estaba fuera de control, recuerda Karlie, controlado con dosis constantes de morfina. Algunas de las palabras del doctor rellenan grandes lagunas en su memoria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201cDeber\u00edas estar paralizado o muerto.\u201d&nbsp;<\/strong><br>\u201cNo deber\u00edas haber sobrevivido a tantas lesiones en la cabeza\u201d.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cDeber\u00edas estar en una posici\u00f3n mucho peor de la que est\u00e1s.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su \u00faltimo a\u00f1o de secundaria y el a\u00f1o siguiente son un borr\u00f3n para Karlie. Tomaba hasta ocho Vicodin al d\u00eda para controlar los horribles dolores de cabeza, combinados con alcohol para intentar ser social, ya que no pod\u00eda practicar snowboard con sus amigos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Karlie necesitaba un cambio. Anhelaba un lugar donde sentirse m\u00e1s an\u00f3nima y desinhibida. Se mud\u00f3 a Portland, Oreg\u00f3n, por dos a\u00f1os y asisti\u00f3 a una escuela de cosmetolog\u00eda. El cambio de escenario fue refrescante, pero su d\u00eda a d\u00eda se vio paralizado por ansiedades que la dejaban incapaz de estar en lugares p\u00fablicos o incluso ir sola al supermercado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEmpec\u00e9 a darme cuenta de los efectos a largo plazo de mis conmociones cerebrales\u201d, comparte. \u201cLa ansiedad era una locura\u201d.\u201d&nbsp;<br>Karlie se apoyaba fuertemente en sustancias para adormecer sus sentimientos. Era f\u00e1cil conseguir medicamentos recetados en Portland, y ten\u00eda una identificaci\u00f3n falsa para salir a beber y de fiesta. Luego, no mucho despu\u00e9s de mudarse all\u00ed, Karlie fue agredida sexualmente. De nuevo, recurri\u00f3 a las sustancias como escape.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSal\u00eda todo el tiempo y volv\u00ed a adormecer mucho mi dolor\u201d, dice. \u201cPero un poco m\u00e1s para adormecer el dolor emocional y reforzar la idea de que \u2018mi cuerpo no me pertenece; mi cuerpo no es m\u00edo, as\u00ed que no necesito cuidarlo. No importa qu\u00e9 sustancias ingiera o cu\u00e1nto beba, no es m\u00edo\u2019\u201d.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una lesi\u00f3n de snowboard del pasado fue lo que trajo de vuelta a Karlie a Colorado. La cirug\u00eda de hombro era la prioridad y tambi\u00e9n era hora de un nuevo comienzo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSupongo que me fui sinti\u00e9ndome un poco como una perdedora y nada genial\u201d, describe sobre cuando se hab\u00eda mudado originalmente de su casa. \u201cY luego regres\u00e9, y ten\u00eda tatuajes, hab\u00eda ido a una escuela de peluquer\u00eda, y mi apariencia entera hab\u00eda cambiado, y hab\u00eda vivido en la gran ciudad. Quer\u00eda que la gente me viera por quien me hab\u00eda convertido, no por quien era, pero fue dif\u00edcil\u201d.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le tom\u00f3 varios a\u00f1os, terapia, antidepresivos y el apoyo de amigos y familiares hasta que pudo liberarse por completo y dar un verdadero paso adelante. Comenz\u00f3 a enfocarse m\u00e1s en el autocuidado y a asistir a yoga, y en 2013 Karlie se involucr\u00f3 con Children\u2019s Global Alliance (CGA), una organizaci\u00f3n local sin fines de lucro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201cInspiraci\u00f3n para seguir adelante\u201d&nbsp;<\/strong><br>Karlie ha encontrado un gran prop\u00f3sito en su trabajo con CGA: viajar con ni\u00f1os locales para ayudar a comunidades necesitadas en todo el mundo. Cuando no est\u00e1 en el extranjero, Karlie trabaja duro como estilista a tiempo completo para mantener su pasi\u00f3n de ayudar a otros. Las molestas lesiones a\u00fan limitan sus actividades al aire libre y deportivas, pero Karlie dice que encuentra paz y consuelo al pasar tiempo al aire libre y con su perro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ayudar a tantos j\u00f3venes ha inspirado a Karlie a continuar este trabajo a trav\u00e9s de W1LD Coaching, su empresa que apoya a los adultos j\u00f3venes a lograr un fuerte sentido de s\u00ed mismos para que puedan transitar de la adolescencia a la adultez con confianza y autenticidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cMi esperanza es que, al ser coach de vida, tal vez tenga algunos chicos que solo necesiten sentirse c\u00f3modos hablando con alguien\u201d, dice Karlie. \u201cY que se den cuenta de que no es algo que funcione para todos, y que se den cuenta de que requerir\u00e1 probar diferentes cosas. Y tal vez un coach de vida sea m\u00e1s para ti, tal vez un psiquiatra sea m\u00e1s para ti. Tal vez est\u00e9s tomando medicaci\u00f3n por un tiempo y luego la dejes, y luego regreses a ella. Y simplemente tener los recursos para poder probar diferentes cosas y descubrir qu\u00e9 funciona mejor\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El nombre de W1LD se inspir\u00f3 en palabras de una cita de Mary Oliver:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cDime, \u00bfqu\u00e9 planeas hacer con tu \u00fanica y preciosa vida?\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hace dos a\u00f1os, Karlie estaba en Nepal con la CGA cuando su madre la llam\u00f3 con noticias horribles. El hombre con el que Karlie hab\u00eda roto recientemente se hab\u00eda quitado la vida. Si bien su relaci\u00f3n se hab\u00eda visto empa\u00f1ada por sus adicciones y las repercusiones que siguieron, el amor que se ten\u00edan siempre fue un terreno com\u00fan en medio de sus luchas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cAhora mismo, vengo de los dos a\u00f1os m\u00e1s dif\u00edciles de mi vida\u201d, comparte Karlie. \u201cY las cosas van mejorando, pero todav\u00eda es dif\u00edcil. Definitivamente siento que me estoy volviendo a armar\u201d.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Karlie dice que comparte su historia porque sabe que puede ayudar a otras personas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cNo quiero que las dificultades que he tenido no tengan un prop\u00f3sito\u201d, explica. \u201cQuiero que cada cosa dif\u00edcil por la que he pasado ayude a alguien m\u00e1s, ya sea haci\u00e9ndole saber que no est\u00e1 solo, o ayud\u00e1ndole a tomar decisiones diferentes, o simplemente d\u00e1ndole algo de inspiraci\u00f3n para seguir adelante\u201d.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<section\n\t\tclass=\"gallery-slider gallery-slider--small\"\n\tstyle=\"--padding: 4.8rem;\"\n\trole=\"region\"\n\taria-labelledby=\"gallery-slider-heading\">\n\n\t<!-- Section Heading for Screen Readers -->\n\t<h2 id=\"gallery-slider-heading\" class=\"sr-only\">Galer\u00eda<\/h2>\n\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div 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