{"id":407,"date":"2026-04-16T13:36:07","date_gmt":"2026-04-16T13:36:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vailhealthbh.org\/john-shipp\/"},"modified":"2026-06-25T21:02:14","modified_gmt":"2026-06-25T21:02:14","slug":"john-shipp","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vailhealthbh.org\/es\/about\/behavioral-health-testimonials\/john-shipp\/","title":{"rendered":"John Shipp"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">El Esp\u00edritu de la Perseverancia<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"John Shipp: El esp\u00edritu de perseverancia\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f-MEma2O2hE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4f56960a wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">El COVID-19 golpe\u00f3 a John Shipp desde todos los \u00e1ngulos. De repente, el restaurantero local luchaba en medio del estr\u00e9s de la interrupci\u00f3n de negocios, el aislamiento social y la cirug\u00eda de un tobillo fracturado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">\u201cEstaba deprimido\u201d, comparte. \u201cEstaba gravemente deprimido\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">John no recuerda haber servido el primer trago. Sin embargo, s\u00ed recuerda haber pedido ayuda en una reuni\u00f3n de Zoom con funcionarios del gobierno del condado de Eagle y l\u00edderes empresariales. John, un residente de larga data y miembro activo de la comunidad, no solo hab\u00eda trabajado con estos l\u00edderes clave, sino que se hab\u00eda hecho amigo de ellos. El objetivo de la reuni\u00f3n era discutir los impactos locales y las estrategias para manejar la crisis del COVID-19. John dej\u00f3 en claro que \u00e9l mismo se encontraba en una crisis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">\u201cFui a esa reuni\u00f3n porque quer\u00eda ayuda\u201d, explica. \u201cHace quince a\u00f1os, jam\u00e1s habr\u00eda hecho eso; me habr\u00eda sentado ah\u00ed en mi propia miseria, me habr\u00eda revolcado en ella y la habr\u00eda empeorado. Pero pens\u00e9: \u2018Quiero salir de esto\u2019, y ese es un paso.\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">\u201cDije: \u2018Ahorita estoy pasando por un momento dif\u00edcil\u2019, y estoy seguro de que era evidente. \u201dMe un\u00ed a esa llamada para pedir ayuda, y nunca lo habr\u00eda hecho antes\u201c. Algunas de las personas en esa reuni\u00f3n se unieron y comenzaron el proceso para conseguir la ayuda que necesitaba. Por eso, estar\u00e9 eternamente agradecido.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\"><strong>Adormeciendo el dolor<\/strong><br>John creci\u00f3 en Denver y era el menor de siete hermanos. Recuerda una \u201cmuy buena crianza\u201d con una familia que le apoyaba y muchos buenos amigos. Desde entonces, ha conocido su historial gen\u00e9tico y ha identificado una predisposici\u00f3n a la adicci\u00f3n por parte de su padre. De ni\u00f1o, John vio a su padre vivir como un alcoh\u00f3lico funcional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">\u201cIba a trabajar todos los d\u00edas\u201d, recuerda John. \u201cVen\u00eda de una \u00e9poca en la que, mientras te levantaras, fueras a trabajar y tu negocio estuviera intacto y prosperara, te presentabas todos los d\u00edas, \u00bfverdad? Y cumpl\u00edas con tus deberes, y luego por la noche beb\u00edas para relajarte. Mi pap\u00e1 era una gran persona que hac\u00eda todo por los dem\u00e1s, siempre ayudando a otras personas. Era demasiado orgulloso y terco para aceptar ayuda para sus propias luchas, un desaf\u00edo com\u00fan que enfrenta nuestra sociedad\u201d.\u201d<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"533\" height=\"800\" src=\"http:\/\/www.vailhealthbh.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/xJohn.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-408\" srcset=\"https:\/\/www.vailhealthbh.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/xJohn.webp 533w, https:\/\/www.vailhealthbh.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/xJohn-200x300.webp 200w, https:\/\/www.vailhealthbh.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/04\/xJohn-8x12.webp 8w\" sizes=\"(max-width: 533px) 100vw, 533px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Juan estaba en secundaria cuando prob\u00f3 el alcohol por primera vez. Dice que recuerda estar sentado all\u00ed bebiendo mientras una sensaci\u00f3n familiar surg\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2018Ay, esto se siente como cuando estuve en el hospital con morfina.\u2019&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sensaci\u00f3n era alivio \u2014el que hab\u00eda sentido mientras estaba gravemente enfermo en el hospital con apendicitis y peritonitis a los 12 a\u00f1os\u2014 y John continuar\u00eda haciendo un mal uso del alcohol en diferentes momentos de su vida para encontrar esa sensaci\u00f3n de alivio del dolor, tanto f\u00edsico como emocional.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEstoy convencido de que todo abuso de sustancias es impulsado por otro problema, ahora llamado diagn\u00f3stico dual\u201d, explica. \u201cLa automedicaci\u00f3n es un mecanismo de afrontamiento para lidiar con emociones inestables. Estos pueden ser desequilibrios qu\u00edmicos, traumas y otros problemas de la vida. Estos pueden manifestarse en depresi\u00f3n, ansiedad, man\u00eda, etc. El verdadero trabajo y desaf\u00edo es llegar a la causa ra\u00edz de ese dolor\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los \u00faltimos 15 a\u00f1os, John ha estudiado la adicci\u00f3n a trav\u00e9s de estancias cortas y prolongadas en algunos de los principales centros de tratamiento ambulatorio y residencial de todo el pa\u00eds. \u201cMi cruzada me ha llevado a descubrir que la mejor medicina para el abuso de sustancias es reducir el estigma, hablar abiertamente y compartir tu historia\u201d, dice. \u201cHe probado todas las medicaciones que se puedan imaginar para esta enfermedad, y he descubierto que la cura son las personas que entienden tus desaf\u00edos y te tratan con compasi\u00f3n y respeto. Punto\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Las se\u00f1ales de advertencia<\/strong><br>John dice que, al mirar atr\u00e1s ahora, puede reconocer episodios man\u00edacos y depresivos que comenzaron en su adolescencia y continuaron hasta sus veintes. Mantuvo un sentido de equilibrio a trav\u00e9s de las actividades al aire libre que practicaba con pasi\u00f3n. Beber era una v\u00eda de escape social que nunca pareci\u00f3 salirse de control.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fue a finales de sus veinte cuando su vida dio un giro. Se cas\u00f3, se convirti\u00f3 en padre y comenz\u00f3 a dedicarse seriamente a su carrera como propietario y administrador de restaurantes. Se volvi\u00f3 m\u00e1s sedentario, lo que afect\u00f3 su estado de \u00e1nimo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cHubo algunos desaf\u00edos en esa etapa de mi vida, con muchas cosas en t\u00e9rminos de presiones laborales, problemas de relaci\u00f3n, traumas emocionales\u201d, comparte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">John comenz\u00f3 a apoyarse m\u00e1s en el alcohol. La \u00fanica forma en que pod\u00eda dormir era si beb\u00eda por la noche. \u201cTodav\u00eda me levantaba todos los d\u00edas, pero simplemente lo anestesiaba todas las noches\u201d, dice. \u201cHac\u00eda que mi dolor desapareciera con el alcohol, temporalmente\u201d.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">John manej\u00f3 esta existencia durante aproximadamente cuatro a\u00f1os. Finalmente, su alcoholismo se apoder\u00f3 de \u00e9l de una manera que ya no pod\u00eda controlar. Recuerda un fin de semana en el que no pudo dejar de beber. John se intern\u00f3 en un centro de tratamiento durante 30 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEstaba decidido a mantenerme saludable y eliminar el alcohol por el resto de mi vida\u201d, dice. \u201cY eso no fue tan f\u00e1cil. No result\u00f3 ser tan f\u00e1cil como a cualquiera le gustar\u00eda.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2018De vuelta al equilibrio\u2019<\/strong><br>John reconoce cu\u00e1nto se celebra el alcohol en el mundo de la restauraci\u00f3n y en la comunidad hotelera en general, y aunque esto no le ha facilitado mantenerse sobrio, el consumo social no es el principal catalizador de su ingesta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCuando bebo, bebo solo\u201d, dice. \u201cBebo muy mal y bebo en exceso, hasta el punto en que es peligroso, peligroso f\u00edsica y mentalmente. Beb\u00eda para aliviar el dolor, aunque fuera temporalmente. Tu subconsciente puede ser muy tramposo. Como dicen, es astuto, desconcertante y poderoso\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fue en sus treinta cuando John se dio cuenta de que nunca deb\u00eda beber, ni en situaciones sociales, ni solo los fines de semana, ni nunca.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cAh\u00ed fue cuando dir\u00eda que comenz\u00f3 mi patr\u00f3n de consumo excesivo de alcohol\u201d, dice. \u201cY eso ha sido en los \u00faltimos 15 a\u00f1os. Todo depende de mi equilibrio en la vida; si estoy en equilibrio, estoy sano y no bebo en absoluto, y no tengo episodios. Si pierdo el equilibrio, me doy cuenta de que solo puedo soportar tanto antes\u2026\u201d, se interrumpe. \u201cLa mayor\u00eda de las veces puedo superarlo, pero ese peque\u00f1o porcentaje\u2026\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">John estima que de los 365 d\u00edas del a\u00f1o, 364 de ellos tiene m\u00e1s \u00e9xito que fracaso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSi no tengo \u00e9xito\u201d, a\u00f1ade, \u201cpuede variar desde un mal episodio hasta un episodio simplemente pasable, en el que beb\u00ed quiz\u00e1s un d\u00eda o una noche, o lo que sea, y me di cuenta: \u2018Est\u00e1 bien, eso no era lo que quer\u00eda\u2019. Y recupero el equilibrio\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s recientemente, John hab\u00eda estado muy bien, incluso despu\u00e9s de un accidente de esqu\u00ed y la pandemia. Luego, tuvo otro accidente que requiri\u00f3 cirug\u00eda. \u201cEl hecho de que me quitaran una de mis fuentes vitales de equilibrio \u2014el ejercicio f\u00edsico y el movimiento\u2014 hizo que cayera en espiral. La pandemia en curso, el miedo y el aislamiento en general, y mi inmovilidad me desequilibraron. Si le lanzas demasiadas cosas a una sola persona, sus vulnerabilidades saldr\u00e1n a la luz\u201d.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">John le dijo a su equipo quir\u00fargico que luchaba contra la adicci\u00f3n. Sab\u00eda que controlar el dolor postoperatorio ser\u00eda un desaf\u00edo y se sinti\u00f3 decepcionado cuando no recibi\u00f3 el apoyo que necesitaba de su equipo de atenci\u00f3n. \u201cNo ten\u00edan ning\u00fan protocolo para tratar a un paciente con problemas de uso de sustancias, lo cual es una locura\u201d, recuerda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">John siente que todav\u00eda existe una brecha en la conexi\u00f3n entre la salud corporal y mental en la medicina occidental. \u201cFue mi grupo de apoyo local, amigos y familiares quienes me sacaron de la oscuridad y me llevaron a la luz\u201d, dice.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Est\u00e1 bien tener dificultades<\/strong><br>John ha sido testigo del oscuro camino de la adicci\u00f3n, de primera mano. Su hermano, Dave, tambi\u00e9n comenz\u00f3 a abusar del alcohol a finales de sus veintes, y aunque estuvo sobrio por m\u00e1s de dos d\u00e9cadas, experiment\u00f3 cambios importantes en su vida y comenz\u00f3 a caer en una espiral de depresi\u00f3n. Intent\u00f3 buscar ayuda de un m\u00e9dico general, quien le recet\u00f3 antidepresivos. Sin embargo, finalmente recurri\u00f3 a la automedicaci\u00f3n en forma de alcohol y muri\u00f3 a causa de la depresi\u00f3n y el consumo de alcohol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">John dice que su hermano se autoaisl\u00f3 y se adentr\u00f3 en la oscuridad. No busc\u00f3 apoyo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCon los a\u00f1os, pas\u00e9 de estar solo y nunca pedir ayuda a incluir ahora a las personas para que sepan que estoy luchando\u201d, dice John. \u201cAhora s\u00e9 que la gente quiere ayudar, y yo tambi\u00e9n les ayudar\u00eda si las tornas cambiaran\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">John quiere que las personas sepan que est\u00e1 bien tener dificultades, que eso no significa que seas d\u00e9bil o una persona inferior. \u00c9l comprende que los temas de salud mental y adicci\u00f3n son inc\u00f3modos para algunos, a lo que \u00e9l responde: \u201cBueno, es hora de incomodarse\u201d. \u00c9l comparte su historia para mostrar a otros un camino hacia la esperanza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCuando empiezas a abrirte, es una de las mejores cosas que puedes hacer, empezar a hablar de ello\u201d, dice. \u201cHay muchas historias de \u00e9xito de personas que han superado sus desaf\u00edos y est\u00e1n viviendo una vida feliz y saludable, porque donde est\u00e1s ahora no es como siempre tiene que ser.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando lo que John llama la \u201ctr\u00edada\u201d de trauma, trastorno del \u00e1nimo y adicci\u00f3n intenta hundirlo, sabe el coraje y la diligencia que se necesitan para no desviarse del camino. Asiste a reuniones grupales con regularidad; dedica tiempo a la meditaci\u00f3n y a pr\u00e1cticas de centramiento; se deleita con su hija de 22 a\u00f1os, Lyle; y persigue sus pasiones al aire libre. Ha formado un \u201ccomit\u00e9 de salud y bienestar\u201d personal para apoyarse, liderado por su pareja, Becca, a quien atribuye haberle salvado la vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">John se refiere a su adicci\u00f3n como un regalo porque lo ha hecho m\u00e1s compasivo y una mejor persona. Aun as\u00ed, dice que no es f\u00e1cil vivir con ella.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cY no puedes dejar de intentarlo\u201d, comparte. \u201cQuiero decir, rendirse no es una opci\u00f3n porque a veces quieres hacerlo. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil rendirse que seguir adelante. Dir\u00eda que mi palabra m\u00e1s importante siempre, toda mi vida, ha sido la perseverancia.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al reflexionar sobre su recorrido, John se ha encontrado haci\u00e9ndose muchas preguntas, buscando una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda. Dice que siempre ha estado buscando respuestas a preguntas dif\u00edciles como: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 tengo trastorno bipolar? \u00bfPor qu\u00e9 lucho contra la adicci\u00f3n?\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando finalmente encontr\u00f3 la respuesta que buscaba, describe un momento de claridad. \u201cSe me encendi\u00f3 una bombilla en la mente y, de repente, me sent\u00ed en paz. La respuesta a todas mis preguntas es, y siempre ha sido, que no hay respuesta\u201d, dice. \u201cLa vida es la vida. Es hermosa, tr\u00e1gica y desafiante. Buscamos entender los \u2018porqu\u00e9s\u2019 detr\u00e1s de todo esto, pero una vez que aceptamos que \u2018es lo que es\u2019, podemos encontrar felicidad y paz. La actitud lo es todo: la vida es 10% lo que te sucede y 90% c\u00f3mo reaccionas ante ello\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Si usted o un ser querido necesita ayuda, llame al Centro Esperanza al (970) 306-4673. Ver m\u00e1s&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.eaglevalleybh.org\/get-help-now\/addiction-and-substance-abuse\">Recursos y programas para la adicci\u00f3n<\/a>&nbsp;junto con los socios comunitarios de Eagle Valley Behavioral Health.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-secondary\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/es\/soporte-de-la-comunidad\/recursos\/addiction-and-substance-abuse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Recursos y Programas para la Adicci\u00f3n<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<section\n\t\tclass=\"gallery-slider gallery-slider--small\"\n\tstyle=\"--padding: 4.8rem;\"\n\trole=\"region\"\n\taria-labelledby=\"gallery-slider-heading\">\n\n\t<!-- Section Heading for Screen Readers -->\n\t<h2 id=\"gallery-slider-heading\" class=\"sr-only\">Galer\u00eda<\/h2>\n\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div 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